Путешествие в формате “singly”: насколько это опасно и выгодно

Путешествие в формате “singly”: насколько это опасно и выгодно

Большинство людей уверены, что отправляться на отдых в далекие края нужно только в компании, либо с родственниками. Да даже с одним другом — будет и веселее и безопаснее. Некоторые специально ищут себе попутчиков по хорошим и не очень знакомым, а также интернет-сайтам, где можно выбрать себе подходящую по возрасту и интересам пару с целью совместной поездки куда-либо.

Конечно, в путешествии с попутчиками есть много плюсов. Во-первых, вам будет с кем поделиться переполняющими эмоциями, а в том, что они непременно начнут захлестывать через край, сомневаться не приходится — за тем мы и едем на отдых. Ну не кидаться же к незнакомым людям с возгласом: «Посмотри, как это красиво!». Во-вторых, вместе легче разделять расходы на питание и проживание, многие туроператоры делают на это скидки как раз группам. В-третьих, если что-то случится в пути, то будет, кому помочь.

С другой стороны, если вы интроверт, то скопление вокруг людей, постоянно нарушающих личное пространство, превратит отдых в адскую пытку. Ведь даже милые родственники и любимые друзья, которых вы обожаете, иногда бывают слишком назойливы. Они постоянно дергают, не дают замереть на месте, чтобы, например, полюбоваться закатом или каким-то архитектурным объектом, подбивают на авантюры, а иногда и вовсе заставляют за них краснеть. Еще хуже, если вы отправляетесь в дорогу с малознакомыми людьми, тут вообще сложно предположить, что у них на уме. И путешествовать с ними может быть намного опаснее, чем в одиночку.

Чего мы боимся

Изначально от возможности отдыха в одиночестве нас отпугивает необходимость выхода из зоны комфорта. Мы уже привыкли, что изо дня в день нас окружают близкие, к которым можно обратиться за помощью. А тут придется полагаться только на себя. Такая свобода от уз с окружающими многих заставляет нервничать.

В рейтинг пугающих факторов путешественника-одиночки стоит записать:

  • боязнь потери документов и денег;
  • боязнь заблудиться в незнакомом месте;
  • страх стать жертвой хулиганов, от которых самостоятельно не отбиться;
  • страх попасть в неловкую ситуацию;
  • боязнь получить физическое увечье и стать беспомощным, нуждающимся в уходе других людей.

Конечно, от разнообразных форсмажоров на отдыхе никто не застрахован, но плохое может случиться с вами и в случае путешествия в большой компании, тем более, если она состоит из мало знакомых вам людей. А если вы путешествуете сами по себе и отвечаете только за собственную особо ценную тушку, то можно заранее позаботиться о том, чтобы все риски свести к минимуму. Предварительная подготовка такого рода позволит избавиться от страхов и получить настоящее удовольствие от отдыха в гордом одиночестве.

Необходимые меры предосторожности:

  1. Уделите больше времени выбору места для отдыха. Тщательно изучите отзывы о туроператоре, месте предполагаемого проживания, условиях доставки туда и т. п. Извлеките максимум информации из открытых источников: когда вы точно будете знать, что ждет впереди, беспокойство относительного того, будет ли вам комфортно в незнакомом месте, уйдет.
  2. Тщательно, буквально по минутам распланируйте свой маршрут. Запишите все на бумагу, так выйдет более наглядно, чем на экране ПК или планшета. К тому же бумажный вариант всегда можно держать под рукой и обратиться к нему, если покажется, что вы потерялись.
  3. Не поленитесь закачать в мобильник несколько карт и координаты экстренных служб, может быть они и не пригодятся, но такой «багаж» не тянет, зато внушает уверенность. Можно еще сохранить памятки о том, что делать в непредвиденных обстоятельствах.
  4. Составьте список достопримечательностей, которые хотите посетить. Заранее узнайте обычаи и нравы страны, в которую направляетесь — особенно это актуально для мусульманских государств.
  5. Тщательно распланируйте траты и постарайтесь контролировать себя, чтобы из-за неуемного стремления к покупкам не остаться в итоге без средств на еду. Отложите часть суммы как НЗ, путь будет на самый крайний случай.
  6. Заранее подумайте о том, куда вы будете прятать документы и деньги в поездке. Сделайте на всякий случай цифровые сканы и ксерокопии, а оригиналы можно сдать по приезду в отельный сейф, чтоб не дрожать за их сохранность. Отправляясь на прогулку, не берите много денег, в толпе туристов очень часто работают карманники. Крепко держите сумочку под мышкой, чтобы ее было сложнее вырвать из рук, а еще лучше — обзаведитесь потайным кошельком, который будет не виден под одеждой.
Читайте также:
Цены в Египте на еду, жилье, отдых, товары и услуги

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен и ставьте палец вверх!

Аэроэкспресс в домодедово идет с вокзала какого?

13 ответов на вопрос “Аэроэкспресс в домодедово идет с вокзала какого?”


Москва (Павелецкий в-л)

— Аэропорт Домодедово

Аэропорт Домодедово

— Москва (Павелецкий
в-л)
Отправление
Прибытие
Отправление
Прибытие
06:00
06:42
06:00
06:43
06:30
07:19
07:00
07:42
07:00
07:44
07:30
08:18
07:30
08:19
08:00
08:46
08:00
08:50
08:30
09:15
08:30
09:19
09:00
09:44
09:00
09:49
09:30
10:15
09:30
10:19
10:00
10:42
10:00
10:49
10:30
11:13
10:30
11:19
11:00
11:44
11:00
11:49
11:30
12:14
11:30
12:10
12:00
12:45
12:00
12:40
13:00
13:43
13:00
13:49
13:30
14:15
13:30
14:20
14:00
14:42
14:00
14:49
14:30
15:15
14:30
15:19
15:00
15:42
15:00
15:49
15:30
16:15
15:30
16:19
16:00
16:43
16:00
16:47
16:30
17:16
16:30
17:19
17:00
17:47
17:00
17:49
17:30
18:15
17:30
18:18
18:00
18:44
18:30
19:12
18:30
19:15
19:00
19:49
19:00
19:46
19:30
20:18
19:30
20:16
20:00
20:49
20:00
20:45
20:30
21:18
20:30
21:18
21:00
21:43
21:00
21:50
21:30
22:19
21:30
22:19
22:00
22:49
22:00
22:43
22:30
23:19
22:30
23:15
23:00
23:49
23:00
23:42
23:30
00:19
23:30
00:12
00:00
00:40
00:00
00:42

Павелецкий вокзал – Аэропорт Домодедово
Аэропорт Домодедово – Павелецкий вокзал
Отправление из Москвы
Верхние Котлы
Прибытие в Домодедово
Отправление из Домодедово
Верхние Котлы
Прибытие в Москву
05:30
05:38
06:17
05:15
05:50
05:57
06:00
06:07
06:43
06:00
06:35
06:42
06:30
06:37
07:14
06:30
07:05
07:12
07:00
07:07
07:45
07:00
07:36
07:43
07:30
07:38
08:14
07:30
08:05
08:12
08:00
08:08
08:46
08:00
08:35
08:42
08:30
08:38
09:17
08:30
09:07
09:15
09:00
09:08
09:43
09:00
09:35
09:42
09:30
09:38
10:16
09:30
10:05
10:12
10:00
10:08
10:46
10:00
10:37
10:44
10:30
10:37
11:16
10:30
11:08
11:16
11:00
11:07
11:45
11:00
11:35
11:42
11:30
11:37
12:15
11:30
12:06
12:14
12:00
12:07
12:41
12:00
12:35
12:42
12:30
12:37
13:15
12:30
13:09
13:16
13:00
13:08
13:45
13:00
13:36
13:43
13:30
13:37
14:17
13:30
14:05
14:12
14:00
14:07
14:45
14:00
14:35
14:42
14:30
14:37
15:12
14:30
15:08
15:15
15:00
15:07
15:42
15:00
15:37
15:44
15:30
15:37
16:15
15:30
16:06
16:14
16:00
16:07
16:43
16:00
16:37
16:44
16:30
16:37
17:15
16:30
17:09
17:18
17:00
17:07
17:44
17:00
17:41
17:48
17:30
17:37
18:15
17:30
18:08
18:16
18:00
18:07
18:45
18:00
18:40
18:47
18:30
18:37
19:14
18:30
19:06
19:13
19:00
19:07
19:46
19:00
19:40
19:48
19:30
19:37
20:11
19:30
20:12
20:19
20:00
20:07
20:45
20:00
20:37
20:45
20:30
20:37
21:11
20:30
21:11
21:18
21:00
21:07
21:41
21:00
21:38
21:45
21:30
21:37
22:11
21:30
22:08
22:15
22:00
22:07
22:41
22:00
22:37
22:44
22:30
22:37
23:12
22:30
23:08
23:15
23:00
23:07
23:45
23:00
23:36
23:43
23:30
23:37
00:14
23:30
00:06
00:13
00:00
00:08
00:42
00:00
00:37
00:44
00:30
0:37
01:12
00:30
01:05
01:12

Путешествие в формате “singly”: насколько это опасно и выгодно
Современный горный трекинг – куда отправиться за новыми впечатлениями
Классификация и сертификация пляжей России по новым законам
Из России на машине – лучшие страны для автопутешественников
Туристы буквально растаскивают канарский пляж по частям. Что они там нашли?

Москва, Павелецкий вокзал
— Аэропорт Домодедово
Аэропорт Домодедово
— Москва, Павелецкий вокзал
Отправление
↓ Прибытие
↑ Отправление
↓ Прибытие
06:00
06:40






07:00
07:47
07:00
07:42
07:30
08:17
07:30
08:15
08:00
08:47
08:00
08:45
08:30
09:17
08:30
09:12
09:00
09:40
09:00
09:40
09:30
10:17
09:30
10:15
10:00
10:47
10:00
10:40
10:30
11:17
10:30
11:10
11:00
11:47
11:00
11:40
11:30
12:10
11:30
12:13
12:00
12:40
12:00
12:45




13:00
13:47
13:00
13:40
13:30
14:18
13:30
14:10
14:00
14:47
14:00
14:42
14:30
15:17
14:30
15:15
15:00
15:47
15:00
15:42
15:30
16:17
15:30
16:15
16:00
16:47
16:00
16:40
16:30
17:17
16:30
17:16
17:00
17:47
17:00
17:47
17:30
18:17
17:30
18:15
18:00
18:47
18:00
18:40
18:30
19:10
18:30
19:15
19:00
19:40
19:00
19:46
19:30
20:17
19:30
20:16
20:00
20:47
20:00
20:45
20:30
21:10
20:30
21:18
21:00
21:40
21:00
21:50
21:30
22:17
21:30
22:16
22:00
22:47
22:00
22:40
22:30
23:17
22:30
23:10
23:00
23:40
23:00
23:42
23:30
00:17
23:30
00:12
следующие сутки
00:00
00:40
00:00
00:42

Читайте также:
Японские острова — подробная информация

Микро. Недорогой трансфер для пары или семьи с ребенком.
VW Polo, Opel Corsa, Renault Clio, Skoda Fabia и т.п.
2 063 руб.Заказать
Эконом. Экономичный вариант для компании до 3-4 человек.
VW Golf, Ford Focus, Opel Astra, Audi A3, BMW 3 и т.п.
2 313 руб.Заказать
Комфорт. Для поездок с комфортом на дальние расстояния.
VW Passat, Toyota Camry, Toyota Fortuner, Chevrolet Suburban и т.п.
3 120 руб.Заказать
Business Комфортабельный автомобиль для деловых поездок.
Mercedes E-class, Audi A6, BMW 5 Series, Lexus GS и т.п.
4 320 руб.Заказать
Премиум. Автомобиль высшего класса для вашего комфорта.
Mercedes S-class, BMW 7 Series, Audi A7, Lexus GX и т.п.
6 750 руб.Заказать
Минивэн, 4 места. Компромисс между вместительностью и комфортом.
VW Touran, Ford Galaxy, Opel Zefira, Peugeot 807 и т.п.
3 510 руб.Заказать
Микроавтобус, 7 мест. Для группы из 4-7 человек или большого багажа.
VW Multivan, Toyota Hiace, Opel Vivaro, Hyundai H-1 и т.п.
4 185 руб.Заказать
Комфортный минивен, 6 мест. Трансфер бизнес-класса для группы 4-6 человек.
Mercedes Viano Premium, VW Multivan Premium и т.п.
6 750 руб.Заказать
Minibus 10pax Универсальный вариант для группы до 10 человек.
Ford Transit, Mercedes Sprinter, Toyota Coaster и т.п.
6 075 руб.Заказать
Микроавтобус, 13 мест. Универсальный вариант для группы до 13 человек.
Ford Transit, Mercedes Sprinter, Toyota Coaster и т.п.
6 750 руб.Заказать
Микроавтобус, 16 мест. Прекрасный вариант для групп 10-16 человек
Ford Transit, Mercedes Sprinter, Peugeot Boxer и т.п.
7 425 руб.Заказать
Микроавтобус, 19 мест. Вариант для групп 15-19 человек
Iveco, Mercedes Sprinter и т.п.
8 775 руб.Заказать

Выбор препарата группы ингибиторов АПФ: эффективность, безопасность и доступность для пациента

Резюме. Вопреки многообразию эффективных антигипертензивных препаратов, лечение артериальной гипертензии по целому ряду причин остается весьма сложной проблемой. Статья освещает аспекты применения и эффективность ингибитора ангиотензинпревращающего фермента лизиноприла. Представлены данные анализа, продемонстрировавшие, что лизиноприл производства компании «Софарма» является наиболее доступным препаратом лизиноприла европейского качества на украинском фармацевтическом рынке.

Артериальная гипертензия (АГ) — проб­лема национального масштаба, которая лишь усугубляется с учетом старения популяции. Необходимость длительной терапии АГ для снижения распространенности осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы и ассоциированной с ними смертности сегодня стала притчей во языцех. Так, по данным экспертов ВОЗ в 2004 г. от сердечно-сосудистых заболеваний (преимущественно от инфаркта миокарда и инсульта) умерли 17,1 млн человек в мире, а уже к 2030 г. этот показатель может увеличиться до 23,6 млн человек.

Вот почему в фокусе внимания специа­листов неизменно оказывается эффективное снижение повышенного артериального давления (АД) у пациентов с АГ, а также поддержание его на целевом уровне. Как известно, это способствует снижению частоты сердечно-сосудистых осложнений — инфаркта миокарда, острого нарушения мозгового кровообращения, хронической сердечной недостаточности у пациентов с АГ. У всех пациентов с АГ следует снижать АД как минимум до уровня 50% больных получали лизиноприл в невысоких дозах — 10 мг/сут и около 45% — гидрохлоротиазид в сравнительно высоких дозах — 50 мг/сут (Reisin E. et al., 1997).

Кроме того, доказан выраженный нефропротекторный эффект лизиноприла. Об этом свидетельтствуют результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого испытания, в котором приняли участие 530 пациентов с СД I типа в возрасте 20–59 лет с нормоальбуминурией или микроальбуминурией. Согласно полученным данным, лизиноприл замедляет прогрессирование поражения почек у больных с СД I типа с нормальным уровнем АД и микроальбуминурией (либо ее отсутствием). При этом наибольший эффект наблюдался у пациентов с микроальбуминурией. Результаты данного исследования также показали, что лизиноприл не повышает риск эпизодов гипогликемии при инсулинзависимом СД (The EUCLID Study Group, 1997). На фоне применения лизиноприла отмечается также протекторное влияние на сетчатку глаза (Chaturvedi N. et al., 1998).

Гипертрофия миокарда левого желудочка является независимым фактором риска, ухудшающим прогноз пациентов с АГ. Лизиноприл способен эффективно уменьшать массу миокарда левого желудочка, о чем свидетельствуют результаты рандомизированного многоцентрового исследования SAMPLE (Study on Ambulatory Monitoring of Blood Pressure and Lisinopril Evaluation). В него были включены 206 пациентов с АГ и гипертрофией левого желудочка, которые в течение 12 мес принимали лизиноприл в дозе 20 мг 1 раз в сутки в сочетании с гидрохлоротиазидом (12,5–25 мг/сут) или без такового. Согласно полученным результатам снижение индекса массы миокарда левого желудочка составило 15,8% (со 158±32 до 133±26 г/м 2 ) (Mancia G. et al., 1997).

Читайте также:
Австрия и Германия с 15 июня открывают границы

Таким образом, лизиноприл является востребованным препаратом с обширной доказательной базой эффективности и безопасности, благодаря чему он находит широкое применение у пациентов с АГ, хронической сердечной недостаточностью, ИБС (как при остром коронарном синдроме, так и хронических формах ИБС). С учетом наличия выраженных органопротекторных свойств (кардио-, вазо-, рено-, ретинопротекция) лизиноприл находит применение у пациентов с СД (Дзяк Г.В. и соавт., 2009).

Учитывая сложную экономическую ситуацию в стране, которая отображается на материальном благосостоянии населения, врачи нередко вынуждены обсуждать с пациентами столь деликатную тему, как стоимость месячного курса того или иного лекарственного средства. Поскольку речь идет не о кратковременном курсовом приеме, при выборе антигипертензивного средства, помимо его эффективности и преимуществ, в современных реалиях немаловажно учесть и его оптимальную стоимостную категорию, приемлемую для больных.

Оригинальное лекарственные средство, произведенное компанией-разработчиком по собственной технологии, традиционно занимает более высокую ценовую нишу. Вот почему незаменимыми средствами в арсенале врача являются генерические препараты с оптимальным соотношением цена/качество. Ведь их широкий ассортимент позволяет пациентам получать современное и доступное по цене лечение.

Основые тенденции

На отечественном фармрынке группа С09 А А03 Лизиноприл представлена в группе C09A A «Ингибиторы АПФ монокомпонентные». В 2010 г. она аккумулировала более 25% общего объема аптечных продаж группы C09A A в денежном выражении и 15% — в натуральном (рис. 1). Ее доля демонстрирует стабильность в сравнении с предыдущими годами.

В кризисный период (2009 г.) потребление препаратов группы C09A A03 Лизиноприл сократилось, о чем свидетельствует снижение аптечных продаж лекарственных средств в упаковках (рис. 2). В большей степени это обусловлено повышением средневзвешенной стоимости лекарств в целом по рынку, что было вызвано ростом курса американской валюты по отношению к национальной, а также снижением покупательской способности в сложившихся условиях. В результате средневзвешенная стоимость 1 упаковки препаратов группы C09A A03 Лизиноприл также возросла (рис. 3).

Стабилизация потребления препаратов группы C09A A03 Лизиноприл наметилась в конце 2009 г., когда количество реализованных в аптечных учреждениях упаковок начало увеличиваться (см. рис. 2). Тенденция сохранилась и в 2010 г. Причем практически ежемесячно темпы прироста аптечных продаж препаратов группы C09A A03 Лизиноприл в натуральном выражении были выше таковых в денежном (рис. 4). Таким образом, потребление лизиноприлов постепенно восстанавливалось, физический объем возобновлял упущенный в кризисный период.

Уже по итогам 2010 г. общий объем аптечной реализации лекарств группы C09A A03 Лизиноприл увеличился относительно 2009 г. на 11,3% в денеж-ном выражении и на 14,3% — в натуральном и составил 70,1 млн грн. за 2,2 млн упаковок (рис. 5). В результате такого роста группа восстановилась по количеству потребляемых упаковок и в 2010 г. вышла на докризисный уровень 2008 г., и даже несколько превысила его.

Что за сайт Singly.ru ?

Отзывы и информация.

Singly.ru – что это за сайт?

Тема сайта: singly.ru – домен продается

Внимание! Наш сайт wdomain.ru не имеет отношения к сайту и домену singly.ru и все данные о сайте и домене на этой странице принадлежат и относятся к сайту и домену singly.ru

Отзывы о сайте singly.ru, вопросы и комментарии.

Оцените рейтинг сайта singly.ru, кликнув на одну из пяти звёздочек, и оставьте о нем свой положительный или отрицательный отзыв. Задайте вопрос по сайту (домену) singly.ru и, возможно, вам ответят.
Пишите текст без переноса строк, все переносы автоматически удаляются.

За оставленные отзывы и комментарии пользователи несут ответственность, вплоть до уголовной (Федеральный закон от 30.12.2020 № 538-ФЗ “О внесении изменения в статью 128-1 Уголовного кодекса Российской Федерации”). Нецензурные комментарии будут удалены!
Добавьте эту страницу в закладки (социальные кнопки – вверху этой страницы) для самостоятельного отслеживания ответов на ваши вопросы, отзывы и комментарии.
Оставляя здесь сообщение, вы даёте согласие на обработку персональных данных и принимаете “Пользовательское соглашение” и “Правила”.

  • Текущий 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

singly.ru
Рейтинг: 0.0 (всего голосов: 0)

Что это за сайт singly.ru?

Посетить сайт singly.ru можно, только если он существует в настоящее время и у него нет проблем с доступностью.
Но сначала полезно почитать отзывы о сайте singly.ru, которые можно найти через поисковые системы или на этой странице, если они есть.
Если сейчас сайт не работает, можно узнать как он выглядел раньше по скриншотам из истории этого сайта и узнать, что это за сайт.
Домен (или доменное имя) – это адрес сайта в сети Интернет. Узнать, зарегистрирован домен singly.ru или нет, можно через эту форму.

Читайте также:
Знаменская церковь в посёлке Дубровицы

Данные о сайте

Индекс качества сайта:
Тема сайта: singly.ru – домен продается
Заголовок сайта: не удалось определить заголовок.
IP-адрес сайта: 31.31.205.163
Расположение сервера: Россия, регион Москва, город Москва
Координаты сервера: Широта: 55.75222 Долгота: 37.61556
Данные обновлены: 07-10-2021

Метаданные сайта

Описание главной страницы:
singly.ru – цена договорная. Домен припаркован с использованием сервиса DomainParking.ru
Ключевые слова главной страницы:
не найдены.

Данные домена в 2016 году

Данные домена в 2017 году

Данные домена в 2018 году

Домен: SINGLY.RU
Сервер DNS: ns1.domainparking.ru.
Сервер DNS: ns2.domainparking.ru.
Соcтояние: зарегистрирован, делегирован, проверен
Администратор домена: Частное лицо
Регистратор: RU-CENTER-RU
Связь с администратором: https://www.nic.ru/whois
Зарегистрирован: 2009-12-28T21:00:00Z
Оплачен до: 2018-12-28T21:00:00Z
Освободится: 2019-01-29
Источник: TCI
Данные обновлены: 2018-05-28T23:51:30Z

Данные домена в 2019 году

Домен: SINGLY.RU
Сервер DNS: ns1.domainparking.ru.
Сервер DNS: ns2.domainparking.ru.
Соcтояние: зарегистрирован, делегирован, проверен
Администратор домена: Частное лицо
Регистратор: RU-CENTER-RU
Связь с администратором: https://www.nic.ru/whois
Зарегистрирован: 2009-12-28T21:00:00Z
Оплачен до: 2019-12-28T21:00:00Z
Освободится: 2020-01-29
Источник: TCI
Данные обновлены: 2019-03-20T23:11:35Z

Данные домена в 2020 году

Домен: SINGLY.RU
Сервер DNS: ns1.domainparking.ru.
Сервер DNS: ns2.domainparking.ru.
Соcтояние: зарегистрирован, делегирован, проверен
Администратор домена: Частное лицо
Регистратор: RU-CENTER-RU
Связь с администратором: https://www.nic.ru/whois
Зарегистрирован: 2009-12-28T21:00:00Z
Оплачен до: 2020-12-28T21:00:00Z
Освободится: 2021-01-29
Источник: TCI
Данные обновлены: 2020-03-05T15:41:33Z

Данные домена в 2021 году

Домен: SINGLY.RU
Сервер DNS: ns1.domainparking.ru.
Сервер DNS: ns2.domainparking.ru.
Соcтояние: зарегистрирован, делегирован, проверен
Администратор домена: Частное лицо
Регистратор: RU-CENTER-RU
Связь с администратором: https://www.nic.ru/whois
Зарегистрирован: 2009-12-28T21:00:00Z
Оплачен до: 2021-12-28T21:00:00Z
Освободится: 2022-01-29
Источник: TCI
Данные обновлены: 2021-07-09T03:16:30Z Данные устарели? перепроверить

Анализ сайта

По данным запроса к сайту:

Код статуса HTTP: 200
Адрес сайта: h t t p : / / s i n g l y . r u /
Время запроса к странице: 0.264753 сек.
Поле заголовка Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Число перенаправлений: 0
Время перенаправления: 0 сек.
Основной порт: 80

Сервер сайта на карте

Кликните для увеличения:

Посещаемость сайта

По данным рейтинга Alexa

Рейтинговая служба Alexa определит позицию сайта singly.ru в мировом рейтинге и рейтинге страны, косвенную оценку посещаемости и прочее. Чем меньше число рейтинга Alexa – тем больше посещаемость сайта.
По результатам проверки в январе 2021 года, сайт singly.ru НЕ ВХОДИЛ в миллион самых посещаемых сайтов в мире по рейтингу Alexa.
перепроверить

Скриншот в Screenshots.com

Кликните для просмотра.

История сайта из Вебархива

Кликните для просмотра.

Новый скриншот сайта

Кликните для создания.

Как купить домен singly.ru?

Чтобы сайт открывался в сети Интернет по адресу singly.ru, нужен соответствующий домен.
Зарегистрируйте свободный домен прямо сейчас, пока его не заняли! Или купите занятый домен: опытные доменные брокеры грамотно проведут переговоры с владельцем нужного вам домена и помогут выкупить его для вас. Самая последняя информация по домену singly.ru:

  • Свободен или зарегистрирован этот домен
  • Серверы DNS
  • Соcтояние домена
  • Администратор домена (частное лицо или оранизация)
  • Регистратор домена
  • Связь с владельцем домена
  • Дата регистрации
  • Дата окончания регистрации
  • Планируемая дата освобождения

доступна через форму ниже. Также можно получить информацию по любому другому домену.

По данным на 07.10.2021 уже зарегистрировано доменов в зоне .RU – 4981072

Как найти владельца сайта (домена)?

Вы можете легко связаться с владельцем singly.ru (или любого зарегистрированного домена). Проверьте нужный домен через вышеприведённую форму и, если домен зарегистрирован, среди выданной информации будет ссылка на форму связи с администратором домена:

Администратор домена – это и есть владелец, который обязательно получит ваше сообщение.

Путешествие в формате “singly”: насколько это опасно и выгодно

Singly-Linked Lists — Связанные списки содержащие целочисленные значения или указатели на данные, с ограничением итерации только в одном направлении.

Краткое описание

Описание

Структура GSList и связанные с ней функции обеспечивают стандартный односвязный список структур данных.

Каждый элемент в списке содержит часть данных, вместе с указателем который привязывает следующий элемент в списке. Используя этот указатель можно перемещаться по списку только в одном направлении (в отличие от двусвязных списков которые позволяют перемещение в двух направлениях).

Данные содержащиеся в каждом элементе могут быть либо целочисленными значениями, используя один из Type Conversion Macros, либо просто указателями на любой тип данных.

Читайте также:
Подробная карта Чили на русском языке

Список элементов распределяется slice allocator, что более эффективно чем индивидуальное распределение элементов.

Помните что функции GSList предполагают помещение указателя на первый элемент в списке. Функции которые вставляют элементы, возвращают новое начало списка, которое может иметь изменения.

Нет функции для создания GSList . NULL рассматривается как пустой список, поэтому вы можете установить GSList * в NULL .

Для удаления элементов, используйте g_slist_remove() .

Для поиска номера элемента используйте g_slist_position() и g_slist_index() .

Для вызова функции для каждого элемента в списке используйте g_slist_foreach() .

Для освобождения элементов списка, используйте g_slist_free() .

Детали

GSList

Структура GSList используется для каждого элемента в односвязном списке.

gpointer data ; содержит элементы данных, которые могут указывать на любой тип данных, или любое целочисленное значение используя Type Conversion Macros.
GSList * next ; содержит ссылку на следующий элемент в списке.

g_slist_alloc ()

Распределяет свободное пространство для одного элемента GSList . Она вызывается с помощью g_slist_append() , g_slist_prepend() , g_slist_insert() и g_slist_insert_sorted() функций и очень редко используется самостоятельно.

Возвращает : указатель на вновь распределённый элемент GSList .

g_slist_append ()

Добавляет новый элемент в конец списка.

Примечание

Возвращает значение начала списка, которое может измениться, поэтому убедитесь что вы сохранили новое значение.

Примечание

Помните что g_slist_append() перебирает все элементы в списке для поиска конца, это не эффективно когда добавляется много элементов. Основная идиома избежать неэффективности в прикреплении элементов сначала перевернутого списка и последующее переворачивание обратно когда все элементы добавлены.

list : GSList .
data : данные для нового элемента.
Возвращает : новое начало GSList .

g_slist_prepend ()

Добавляет новый элемент в начало списка.

Примечание

Возвращает значение нового начала списка, которое может меняться, поэтому убедитесь что вы сохранили новое значение.

list : GSList .
data : данные для нового элемента
Возвращает : новое начало GSList .

g_slist_insert ()

Вставляет новый элемент в данную позицию списка.

list : GSList .
data : данные для нового элемента.
position : позиция для вставляемого элемента. Если отрицательное, или больше чем число элементов в списке, новый элемент добавляется в конец списка.
Возвращает : новое начало GSList .

g_slist_insert_before ()

Вставляет узел перед sibling содержащим data . Возвращает новый первый элемент списка.

slist : GSList .
sibling : узел для вставки перед data .
data : данные помещаемые во вновь вставленный узел.
Возвращает : новый первый элемент списка.

g_slist_insert_sorted ()

Вставляет новый элемент в список, используя полученную функцию сравнения для определения его позиции.

list : GSList .
data : данные для нового элемента.
func : функция для сравнения элементов всписке. Она должна возвращать число > 0 если первый параметр располагается после второго параметра при сортировке.
Возвращает : новое начало GSList .

g_slist_remove ()

Удаляет элемент из GSList . Если два элемента содержат одинаковые данные, удаляет только первый. Если нет элементов содержащих данные, GSList не изменяется.

list : GSList .
data : данные удаляемого элемента.
Возвращает : новое начало GSList .

g_slist_remove_link ()

Удаляет элемент из GSList , не освобождая элемент. Ссылка на следующий элемент у удаляемого устанавливается в NULL , так как он сам становится списком с единственным элементом.

list : GSList .
link_ : элемент в GSList .
Возвращает : новое начало GSList , без элемента.

g_slist_delete_link ()

Удаляет узел list . Возвращает новый первый элемент списка.

list : GSList .
link_ : узел для удаления.
Возвращает : новый первый элемент list .

g_slist_remove_all ()

Удаляет все узлы списка с данными data . Возвращает новый первый элемент списка. В отличие от g_slist_remove() которая удаляет только первый узел соответствующий полученным данным.

list : GSList .
data : данные для удаления.
Возвращает : новый первый элемент list .

g_slist_free ()

Освобождает всю память используемую GSList . Освобождает элементы возвращаемые распределителем слайсов.

g_slist_free_1 ()

Освобождает один элемент GSList . Её полезно использовать после g_slist_remove_link() .

list : элемент GSList .

g_slist_free1

Макрос который делает тоже самое что и g_slist_free_1() .

Начиная с версии 2.10

g_slist_length ()

Определяет количество элементов в GSList .

list : GSList .
Возвращает : количество элементов в GSList .

g_slist_copy ()

Помните что это “пустая” копия. Если список элементов содержит указатели на данные, то указатели копируются, а фактические данные нет.

list : GSList .
Возвращает : копия list .

g_slist_reverse ()

list : GSList .
Возвращает : начало перевернутой GSList .

g_slist_insert_sorted_with_data ()

Вставляет новый элемент в список, использует полученную функцию сравнения для определения позиции.

list : GSList .
data : данные для нового элемента.
func : функция сравнивающая элементы в списке. Она должна возвращать число > 0 если первый параметр располагается после второго параметра при сортировке.
user_data : данные помещаемые в функцию сравнения.
Возвращает : новое начало GSList . Начиная с версии 2.10
Читайте также:
Автобус 667 Как С Добром Добраться!

g_slist_sort ()

Сортирует GSList используя полученную функцию сравнения.

list : GSList .
compare_func : функция сравнения используемая для сортировки GSList . Эта функция принимает данные из 2 элементов GSList и должна вернуть 0 если они равны, отрицательное значение если первый элемент располагается перед вторым, или положительное значение если первый элемент располагается после второго.
Возвращает : начало отсортированной GSList .

g_slist_sort_with_data ()

Подобна g_slist_sort() , но сравнивающая функция принимает аргумент пользовательских данных.

list : GSList
compare_func : сравнивающая функция.
user_data : данные помещаемые в функцию сравнения.
Возвращает : новый первый элемент списка.

g_slist_concat ()

Добавляет второй GSList в конец первого GSList . Помните что элементы второго GSList не копируются. Они используются непосредственно.

list1 : GSList .
list2 : GSList для добавления в конец первого GSList .
Возвращает : начало нового GSList .

g_slist_foreach ()

Вызывает функцию для каждого элемента GSList .

list : GSList .
func : функция вызываемая для каждого элемента данных.
user_data : пользовательские данные для помещения в функцию.

g_slist_last ()

Получает последний элемент в GSList .

list : GSList .
Возвращает : последний элемент в GSList , или NULL если GSList не имеет элементов.

g_slist_next()

Удобный макрос для получения следующего элемента в GSList .

slist : элемент в GSList .
Возвращает : следующий элемент, или NULL если нет больше элементов.

g_slist_nth ()

Определяет элемент в указанной позиции GSList .

list : GSList .
n : позиция элемента, подсчёт с 0.
Возвращает : элемент, или NULL если позиция выходит за пределы GSList .

g_slist_nth_data ()

Определяет данные элемента в указанной позиции.

list : GSList .
n : позиция элемента.
Возвращает : данные элемента, или NULL если выходит за пределы GSList .

g_slist_find ()

Находит элемент в GSList который содержит указанные данные.

list : GSList .
data : данные элемента для поиска.
Возвращает : найденный элемент GSList , или NULL если он не найден.

g_slist_find_custom ()

Ищет элемент в GSList , используя полученную функцию для поиска желаемого элемента. Она перемещается по списку, вызов полученной функции должен вернуть 0 когда желаемый элемент найден. Функция принимает два gconstpointer аргумента, данные элемента GSList как первый аргумент и полученные пользовательские данные.

list : GSList .
data : пользовательские данные помещаемые в функцию.
func : функция вызываемая для каждого элемента. Она должна возвращать 0 когда желаемый элемент найден.
Возвращает : найденный элемент GSList , или NULL если он не найден.

g_slist_position ()

Определяет позицию полученного элемента в GSList (начиная с 0).

list : GSList .
llink : элемент в GSList .
Возвращает : позиция элемента в GSList , или -1 если элемент не найден.

g_slist_index ()

Получает позицию элемента содержащего полученные данные (начиная с 0).

list : GSList .
data : данные для поиска.
Возвращает : номер элемента содержащего данные, или -1 если данные не найдены.

g_slist_push_allocator ()

Внимание

g_slist_push_allocator устарела начиная с версии 2.10 и не должна использоваться во вновь создаваемом коде. Она ничего не делает, так как GSList конвертирован в slice allocator

Устанавливает распределитель используемый для распределения элементов GSList . Использует g_slist_pop_allocator() для восстановления предыдущих распределений.

Помните что эта функция не доступна если GLib скомпилирована с опцией –disable-mem-pools

dummy : GAllocator используемый для распределения элементов GSList .

g_slist_pop_allocator ()

Внимание

g_slist_pop_allocator устарела начиная с версии 2.10 и не должна использоваться во вновь создаваемом коде. Она ничего не делает, так как GSList конвертирован в slice allocator

Восстанавливает предыдущий GAllocator , используемый для распределения элементов GSList .

Помните что эта функция не доступна если GLib скомпилирована с опцией –disable-mem-pools

Валериана, мелисса и мята в терапии тревожных расстройств и нарушений сна: обзор клинических исследований

Представлен обзор клинических исследований эффективности и безопасности применения растительных препаратов, содержащих валериану, мелиссу, мяту, при лечении нарушений сна и тревожных расстройств. Установлено, что растительные седативные средства могут быт

There is a short review of clinical studies on the efficacy and safety of herbal preparations containing valerian, lemon balm and peppermint extracts in the treatment of sleep disorders and anxiety disorders. The results showed that the herbal sedatives may be effective in the treatment of insomnia and stress-induced anxiety disorders.

Большинство социально активных людей проживают в условиях повышенного психоэмоционального напряжения и хронических стрессорных воздействий. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 160 млн человек страдают депрессией и 30% населения испытывают тревожные расстройства, причем отмечается постоянный ежегодный рост распространенности этой патологии [1]. Глобальные эпидемиологические исследования, проводимые Всемирной организацией здравоохранения, и исследования в отдельных странах показывают, что нервно-психические расстройства в течение жизни переносит значительная часть населения, причем подавляющее большинство этих случаев остаются недиагностированными и нелечеными [2].

Читайте также:
Как правильно оформить машиноместо в подземном паркинге в 2021 году

Частым следствием эмоционального стресса является эпизодическая инсомния. К эпизодическим нарушениям сна могут приводить экстремальные ситуации, чрезвычайные происшествия, утраты и болезни близких людей, а также обычные бытовые, конфликтные и психотравмирующие ситуации в семье и на работе. Причиной нарушенного сна может стать и значимое для человека радостное событие, вызывающее перевозбуждение.

Значительная роль в терапии инсомний отводится нелекарственным методам (соблюдение гигиены сна, психотерапия, фототерапия, ароматерапия, музыкотерапия, энцефалофония («музыка мозга»), рефлексотерапия, массаж, бальнеотерапия, физиотерапия и т. п.) и лекарственные методы. Однако далеко не всегда этих методов бывает достаточно. Если говорить о лекарственной терапии, то эффективное снотворное средство должно отвечать следующим критериям:

  • способствует быстрому наступлению сна;
  • способствует поддержанию сна, т. е. препятствует частым пробуждениям, а при их наступлении позволяет вновь быстро заснуть;
  • после окончательного спонтанного утреннего пробуждения не вызывает ощущений вялости, разбитости, усталости или, если эти ощущения ранее присутствовали, способствует их исчезновению;
  • не имеет побочных действий, а если они возникают, то не ухудшают социальную адаптацию больного;
  • может применяться по потребности.

В последнее время вызывает дискуссию целесообразность и рентабельность широкого применения антидепрессантов, особенно при легкой и средней степени выраженности депрессии и тревоги [3, 4]. Значительное количество побочных эффектов при применении антидепрессантов и бензодиазепинов (дневная сонливость, нарушение концентрации внимания, заторможенность, гепато- и кардиотоксичность), высокая стоимость и низкая приверженность пациентов лечению диктуют необходимость поиска других вариантов терапии тревожно-депрессивных состояний. В настоящее время фитотерапию успешно применяют при нарушениях сна, повышенной тревожности и раздражительности, она хорошо переносится, и пациенты привержены данному виду терапии. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, около 80% населения предпочитают принимать лекарственные средства, содержащие природные растительные компоненты [5].

Принципы фитотерапии (метод лечения, основанный на применении лекарственных растений и комплексных препаратов из них) давно применяются в неврологии. К лекарственным растениям, обладающим седативным эффектом, относятся пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus), хмель обыкновенный (Humulus lupulus L.), пион уклоняющийся (Paeonia anomala L.), страстоцвет мясо-красный (Passiflora incarnata L.), арника горная (Arnica montana L.), льнянка обыкновенная (Linaria vulgaris Mill.) и многие другие. Многие из растительных препаратов были изучены в рандомизированных контролируемых исследованиях. Некоторые из них продемонстрировали выраженную клиническую эффективность и хорошую переносимость. Среди множества лечебных растений выделяют валериану лекарственную, мяту перечную и мелиссу лекарственную.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.) Корни и корневища этого многолетнего травянистого растения рода валериана (Valeriana) семейства валериановых (Valerianoideae) на протяжении многих столетий используют в медицине в качестве седативного и спазмолитического средства. Валериана лекарственная снижает рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы, усиливая тормозные процессы в нейронах корковых и подкорковых структур головного мозга. Валериана не только не вызывает супрессии центральной нервной системы, но и обладает антиневротическим, противоастеническим и общеукрепляющим эффектами.

Мята перечная (Mentha piperita L.). Представляет собой многолетнее травянистое растение рода мята (Mentha) семейства яснотковых (Lamiaceae) или губоцветных (Labiatae), полученное путем гибридизации мяты водной (Mentha aquatica) и мяты садовой (Mentha spicata). Относится к эфиромасличным растениям. Мята перечная обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, а также болеутоляющим и рефлекторным коронародилатирующим эффектами.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis). Это многолетнее эфиромасличное травянистое растение рода мелисса (Melissa) семейства яснотковых (Lamiaceae) известнo также под названием мяты лимонной. Мелисса лекарственная обладает анксиолитическим, антистрессорным, антидепрессивным, спазмолитическим, седативным, антиоксидантным и другими эффектами. Мелиссу лекарственную называют «стресс-протектором» и «модулятором настроения»; ее применение считается показанным при негативизме, агрессивности, конфликтности, сниженном настроении и т. д.

В настоящее время не существует единого мнения об эффективности и безопасности применения фитопрепаратов. Остается открытым вопрос о правильном использовании как отдельных лекарственных растений, так и травяных сборов. Особенно важным является изучение спектра побочных эффектов, которые могут встречаться при применении растительных препаратов [6].

В ходе данного обзора проведена оценка эффективности и безопасности применения растительных препаратов, содержащих валериану, мелиссу, мяту, а также препаратов Персен® и Персен® Ночь при лечении нарушений сна и тревожных расстройств по данным отдельных рандомизированных клинических исследований, обзоров и метаанализов.

F. Donath и соавт. в 2000 г. представили результаты двойного слепого плацебо-контролируемого рандомизированного клинического исследования по оценке влияния экстракта валерианы (однократный прием либо в течение 14 дней) на структуру и качество сна в сравнении с плацебо [7]. В исследование были включены 16 пациентов в возрасте от 22 до 5 лет (средний возраст — 49 лет), страдающих инсомнией; результаты подтверждались данными полисомнографии. Было отмечено, что однократный прием валерианы перед засыпанием не оказывает влияния на структуру и субъективные характеристики сна, но в то же время при применении экстракта валерианы в течение двух недель наблюдалось статистически достоверное по сравнению с плацебо (р

Читайте также:
Как лучше всего добраться из Мюнхена в Страсбург

С. А. Рачина
А. П. Рачин 1 ,
доктор медицинских наук, профессор

ФГБУ РНЦ МРиК МЗ РФ, Москва

Твоя моя понимай, или Руководство по работе с китайскими поставщиками

Все больше предпринимателей закупают товары у китайских поставщиков. В этой статье мы расскажем обо всех этапах работы с китайскими партнерами, о том, как избежать трудностей перевода, научиться уважать чужие культурные традиции и заработать хорошую деловую репутацию.

Зачем вообще работать с китайцами?

Если вы задаете себе этот вопрос – значит, еще не пробовали работать с китайскими поставщиками. А зачем все работают? Не просто так: есть в этом сотрудничестве масса плюсов. Рассмотрим самые важные из них.

Низкая цена товаров

В Китае огромное количество фабрик, заводов и заводиков, где трудолюбивые китайцы работают днями и ночами. Понятно, что без всяческих наценок себестоимость продукции будет очень низкой. Это потом цена увеличится в несколько раз: при растаможке, при поступлении в розничные сети. И только там, в Поднебесной, понимаешь, сколько на самом деле стоят вещи.

Огромный ассортимент

Без сомнения можно сказать, что китайцы не только подхватывают все модные тенденции, но и сами создают их. В стране производится абсолютно все, в том числе и те товары, которые до российского рынка дойдут еще нескоро. Есть все шансы найти в прямом смысле алмаз из кучи.

Качество на уровне

Прошли те времена, когда слова “Сделано в Китае” означало пластмассовую яркую гадость с химическим запахом. Если не жадничать и не покупать партии товара по откровенно бросовой цене – вы получите товары хорошего качества.

Какие они, жители Поднебесной?

Чтобы найти общий язык с китайцами, надо хотя бы немного знать их характер. Это поможет вам лучше узнать психологию ваших партнеров, понять, какие они, какие у них ценности и отношение к работе.

  1. Китайцы очень любят работать. ОЧЕНЬ. Это настоящие трудоголики, которые реально работают с утра до ночи, поднимая экономику страны. Соответственно, и к деловым партнерам у них же же требования, поэтому будьте добры соответствовать. Если вы любите полениться, необязательны и непунктуальны – это будет поводом поменять отношение к работе.
  2. Общественное важнее личного. Семья, рабочая община, родное предприятие – все это для китайца не просто слова, а важнейшие понятия в жизни. Он легко задвинет личные интересы в сторону, если того потребует коллектив. Поэтому, проводя переговоры и заключая договора с юридическим лицом в Китае, помните: вы ни в коем случае не должны ущемлять интересы компании в целом.
  3. Китайцы осторожны, спокойны, не любят крайностей. В случае выбора между рискованным предприятием и стабильностью он в 99 процентах случаев выберет второе. В России люди более импульсивны – как в жизни, как и в бизнесе, порой руководствуются эмоциями. При общении с китайскими поставщиками об этом можно забыть: запаситесь терпением и спокойствием.
  4. Китайцам трудно сказать “нет”. Поэтому, если ваше предложение китайского партнера не устраивает, он будет придумывать тысячи причин для переноса встречи, предлагать компромиссы, но напрямую отказать вряд ли сможет. Такая тактика приводит к тому, что дела затягиваются и откладываются на неопределенное время.
  5. Китайцы скромны и не привыкли выражать свои чувства. Если вы рассказали бомбический анекдот, чтобы смягчить атмосферу, а никто не засмеялся – все нормально, китайцы оценили, только не показывают этого.
  6. Китайцы не привыкли реагировать на похвалу. Не удивляйтесь, если в ответ на ваш комплимент о хорошей работе он смущенно скажет, что можно было сделать и лучше. А если вы решили преподнести иностранному партнеру подарок – предложите его несколько раз, ведь взять презент с первого раза – значит прослыть жадным человеком.
Читайте также:
Аренда авто. Прокат и аренда автомобилей. Авто напрокат Маршрут проложить

Правила общения с китайскими партнерами

Не называте китайца просто по имени – это будет рассматриваться как неуважение и панибратство. В крайнем случае по фамилии и имени – да-да, именно в таком порядке, но лучше всего – с указанием должности. Например, менеджер Ван, директор Ли и так далее.

Ни в коем случае не жалуйтесь на свою работу, не пытайтесь обсуждать с китайцем его начальника, зарплату, отношения в коллективе. Босс – это святое, его нельзя осуждать и критиковать, а коллеги – настоящая вторая семья для любого честного китайца. То же самое касается и политики: китайцы – большие патриоты и не терпят иронизирования по поводу государственного устройства. Да и потом, не о политике же вы говорить будете, а заниматься делами.

А вот разговор о китайской культуре, традициях, местной кухне понравится вашему партнеру. Искренне интересуйтесь традициями китайского народа, но не переусердствуйте – фальшь и лесть они раскусывают на отлично.

Не спешите радоваться, если китайские партнеры радостно соглашаются над вашими предложениями и согласно кивают. Это еще ничего не значит: китайцу сложно сказать “нет”, ему проще согласиться, а потом подумать, как избежать неудобного соглашения. А уж если вам сказали “Надо это обдумать” – скорее всего, приготовьтесь к отказу.

В свою очередь, сами смягчите формулировки и не рубите сплеча. Подстраивайтесь под чужой менталитет, избегайте резких ответов и, если предложение китайских партнеров вас не устроило, деликатно скажите: “Надо посоветоваться с партнерами”, “Нам нужно время обдумать ваше предложение” и так далее. Поверьте, китайцы прекрасно поймут намеки.

Старайтесь заключать письменные договоры и соглашения. Сказанное на словах часто ничего не значит, а перед письмом и любой деловой бумагой китайцы испытывают глубокое уважение.

Зарегистрируйтесь в китайских соцсетях – QQ и WeChat – и общайтесь с поставщиками напрямую. Так получится быстрее, чем по электронке. Не забывайте про разницу во времени – пять часов с Москвой.

Не скупитесь на похвалы и комплименты. Восток – дело тонкое, там все друг друга хвалят, но поступают чаще всего по-своему. Принимайте правилы игры, позволяйте хвалить себя и не забывайте расточать добрые слова в ответ. Это не будет считаться лестью – совершенно обычное деловое общение.

Не выражайте слишком явно эмоции. Конечно, китайские поставщики привыкли работать с россиянами, читали Достоевского и наслышаны о загадочной русской душе. Но все же не стоит лезть в чужой монастырь со своим уставом и на время усмирить свою натуру.

Не одевайтесь слишком ярко. Да, мы помним, что на сайте AliExpress можно найти одежду, обувь и аксессуары самых безумных расцветок и фасонов, но производятся они на импорт – сами китайцы вряд ли такое наденут, особенно на деловую встречу. Одевайтесь скромно и сдержанно: никаких растянутых футболок, рваных джинсов, рубашка и брюки – вот это идеальный вариант.

Ну что же, образовательная часть закончена, теперь перейдем непосредственно к бизнес-процессам.

Итак, каковы этапы работы с китайскими поставщиками?

Этап 1. Выбор ниши на рынке

Это может быть одежда, электроника, игрушки и детские товары, реплики известных брендов или всего понемножку – а там как пойдет. Обязательно посмотрите спрос на данные товары. А может быть, вас привлечет необычная продукция, которая еще не представлена на российском рынке: в этом случае вы станете первооткрывателем.

Этап 2. Выбор поставщика

Вариантов очень много, соответственно, шанс нарваться на недобросовестного партнера тоже велик. Изучите рынок поставщиков, найдите посредников, задействуйте сарафанное радио, прошерстите китайские агрегаторы товаров и начинайте общение. Как вариант для смелых – поездка в Поднебесную и посещение офлайн-мероприятий: выставок, форумов, конференций. Так можно лично познакомиться с будущими партнерами и оценить товар вживую, а не по картинкам в интернете.

Совет: обратите внимание на масштаб поставщика – ИП это, представитель малого или среднего бизнеса, крупная фабрика или завод. Средний и крупный бизнес надежнее – там вероятность обмана сводится к нулю, есть возможность оптовых закупок, зато и цены на продукцию выше, и по срокам поставки могут затянуться. Мелкие же поставщики часто работают без договора, на честном слове, и торгуют маленькими партиями – для опта их обороты просто недотягивают. Лучше выбирать, как всегда, золотую середину, чтобы учитывать интересы обеих сторон.

Этап 3. Личная встреча

Можно, конечно, сотрудничать с партнерами онлайн, но с наиболее перспективными из них лучше встретиться лично. Китай не так далеко – восемь часов на самолете, и вы уже там. Личная встреча позволит обеим сторонам убедиться в серьезности намерений, лично оценить перспективы интернет-торговли, заключить договоры и обсудить дальнейшее сотрудничество.

Читайте также:
Labour Market Impact Assessment (LMIA) в Канаде – что это такое и как получить

Этап 4. Покупка партий товаров, совершение сделки

Обязательно проговорите следующие пункты:

  • сроки производства и поставки;
  • возможность возврата товара;
  • наличие у поставщика лицензии на торговлю.

Будьте осторожны: о схемах работы мошенников мы расскажем в конце статьи.

Этап 5. Транспортировка товаров

Пожалуй, самый муторный этап, без которого, однако, работа невозможна. Вам придется организовать перевозку грузов – оптовыми или розничными партиями, правильно оформить растаможку товаров и, наконец, обеспечить его поставку на ваш склад или в офис. Помните, что если у поставщика или продавца нет лицензии, груз просто не сможет пройти таможенный контроль. Для растаможки товаров вы должны уплатить таможенную пошлину и заполнить декларацию. Ее можно подать самостоятельно или воспользоваться услугами таможенного представителя и не забивать себе голову. Для малого бизнеса это, пожалуй, оптимальный вариант.

Договорились, заказали, получили. А товар плохой!

Что делать в этом случае? Если качество товара вас не устраивает, нужно оформлять возврат. Лучше предварительно прописать этот пункт в договоре во избежание неприятных сюрпризов. Тогда вернуть товар будет намного проще.

В любом случае вам придется подготовить следующие документы:

  • акт-претензию к качеству товара, в котором прописаны причины вашего недовольства;
  • товарные накладные на перевозку товара;
  • акт приема-передачи продукции.

И вот вам еще один плюс работы с крупными и средними компаниями: у них есть представители в России, которые помогут уладить вопрос. С мелкими поставщиками шансы вернуть деньги не так уж велики.

Как распознать мошенника

Увы, в любом бизнесе встречаются недобросовестные партнеры, и китайцы не исключение. Вот основные схемы мошенничества, с которыми сталкиваются владельцы российских интернет-магазинов.

  1. Фирмы-однодневки, которые просто закрываются после получения от покупателя денег. Выход один: тщательно проверять документацию и заручиться рекомендациями других.
  2. Повышение цены после предоплаты. Сколько раз так бывало: бизнесмен вносит предоплату, а потом его начинают кормить сочной китайской лапшой: мол, сырье подорожало, соответственно, и цена партии увеличится. Не захотите платить – рискуете получить товар ужасного качества. Согласитесь – почувствуете себя в дураках. Поэтому лучше работать только с проверенными компаниями.
  3. Повышение цены повторных закупок. Первая сделка прошла отлично: вы продали полученный из Китая товар, получили прибыль и на радостях хотите продолжить работу с этим поставщиком. Он же, чувствуя, что рыбка попала на крючок, берет и увеличивает цену. Часто так бывает, когда изначально цена предлагается очень низкая, и покупатель просто не в силах отказать. Что тут можно сделать – не верить подозрительно низким ценам, мониторить предложения поставщиков и искать оптимальное соотношение цена-качество.
  4. Прибытие товара низкого качества. Мы уже об этом писали. Чаще всего так бывает, если покупатель сам не видит товар, и общается с поставщиком только по интернету. Стоит вспомнить русскую мудрость “доверяй, но проверяй”, и воплотить ее в жизнь.
  5. Мухлеж с договорами. Даже если лично приехать в Китай и протестировать товар, возможность обмана остается. Иногда в договоре прописывается совсем другое, нежели было обещано покупателю. Например, поставщик обещал отправить в Россию качественную дорогую одежду, показал образцы, оборудование, но… в Россию приехала дешевая синтетика из серии “ожидание-реальность”. Все дело в том, что на китайской таможне товар был задекларирован как дешевый ширпотреб, а по договору после того, как товар покинул пределы Поднебесной, вся ответственность за него лежала на покупателе. Не проверили, невнимательно смотрели документы перед подписью, не… Много всяких не.

По большому счету, работа с китайскими поставщиками мало чем отличается от сотрудничества с другими иностранными и российскими партнерами. Везде надо тщательно изучать рынок. Везде надо лично проверять качество, а не верить сладким речам. Везде, наконец, найдутся мошенники. Надо лишь учитывать местный менталитет и уважать чужие культурные традиции. 祝你好运 (желаем удачи – китайский)!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: